12月24日上午，公司直屬黨支部聯合工會辦公室組織在春城職工心理減壓賦能中心開展“黨建引領聚合力 減壓賦能增活力”主題活動，公司20余名黨員干部職工參加。

       活動伊始，音樂治療師通過引導大家跟隨舒緩的音樂進入潛意識，進行深層次情緒情感體驗與探索。大家敞開心扉，分享自己的真實感受，拉近了彼此間距離，為活動營造了輕松愉快的開場氛圍。

       隨后，老師巧妙運用了風聲、流水聲等自然音效，貼合職工心理狀態，幫助大家釋放內心壓力。同時圍繞壓力源與心理韌性等方面進行了深入淺出的講解，結合實際案例，分享了情緒能量圖、需求層次、人格結構等心理學知識，使大家對壓力與身體健康之間的關系有了更深刻的理解。通過此次活動，讓大家學會了如何更好地理解和調試自己的情緒，增強心理韌性，達到身心和諧、內外兼修的效果，引導職工“輕裝上陣”，以更加飽滿的精神狀態和積極陽光的心態投入到今后的工作生活中。下一步，公司將持續關注職工心理狀態，定期開展心理賦能活動，為職工搭建一個健康、和諧、充滿活力的工作環境。

【作者：宋春梅  編輯：白小玉】